Adityas Afi's Notizen, 07 Okt 23


Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2023:
787 kcal Fett: 28,47g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 92,74g.   Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Teman Laut Bakso Ikan, Udang, Telur, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Abendessen: Daging Sapi Giling, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino. mehr...

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Kommentare 
keren kakkkkk ♥️♥️♥️ 
06 Okt 23 vom Mitglied: dwiretnosafitri
perutnya bisa kecil itu gimana yak? after sc susah banget ngecilin perut 
06 Okt 23 vom Mitglied: siska_vewe
kak info wo nya donggg 
06 Okt 23 vom Mitglied: catalulla
info wo.nya dong kakk, perutnya bisa kecil gituu 
06 Okt 23 vom Mitglied: Ncappp
spill wo nya  
06 Okt 23 vom Mitglied: itskrrrmils
info wo nya dong ka 
06 Okt 23 vom Mitglied: dines melanie
leggingnya dong ka beli dimana ??  
06 Okt 23 vom Mitglied: sarah noorsadi
legingny beli dmn kak sm atasannya 
06 Okt 23 vom Mitglied: yukbisasehatdancantik
Bb brp ka 
06 Okt 23 vom Mitglied: devyrjb
turun nya berapa lama itu kq 
06 Okt 23 vom Mitglied: sityhayan
wow... semangat sista 
06 Okt 23 vom Mitglied: listiaeva
aq jg gtu tp beda aq thn npas 🤣 
06 Okt 23 vom Mitglied: masih pemula12
berapa lama kak? 
06 Okt 23 vom Mitglied: risagoals
gimana caranya ngecilin perut bagian bawah🥺 
06 Okt 23 vom Mitglied: yerinasalsabila
TB brapa kak? 
06 Okt 23 vom Mitglied: Rofitasr97
Nitip wo nya kak 
06 Okt 23 vom Mitglied: kenkeen
Haaaiii... aku intermitten fasting sama olahraga baru sekitar 9bulan... olahraga seminggu 3x itu jg cm 30-40mnit aja.. 🙏🏻🙏🏻 nggak ada tips khusus... makan jg msh makan apa aja cm memang sudah tdk sebanyak dulu porsinya 😊 semangaat teman2 💪🏻💪🏻 
06 Okt 23 vom Mitglied: Adityas Afi
Kakanya olahraganya apa kak? Boleh spill kak? Makasih  
06 Okt 23 vom Mitglied: Ncappp
selamat mbaaa🥰 
07 Okt 23 vom Mitglied: jangan gagal lagi
knpa org gendut ke kurus malah pas kurus jd keliatan tinggi yaaa? 
07 Okt 23 vom Mitglied: N E N G S I L A



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