Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 99,23g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Alti Brie, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Шадринск Мука Цельнозерновая, Яйцо, Село Зелёное Кефир 1%. Mittagessen: Сырный Соус, Едим Дома Паста Болоньезе, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|