|
體脂33.6
內臟5
肌肉25.8
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 9,90g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 45,80g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 船井生醫 膠原蛋白粉. Mittagessen: 麥味登 法國吐司. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|