Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Kaiku Protein Trinkjoghurt, REWE Birne Conference, Granola Knusper Müsli, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Zucker. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gouda, Champignons Frisch, DM Bio Roggenvollkornmehl, Ja! Weizenmehl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Royal Wackelpudding. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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