Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 31,23g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники пп с изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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legaeva97's Gewichtsverlauf
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