Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Yeşil Biber, Acur, Havuç, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tavuk Budu, Havuç Tarator. Abendessen: Un Kurabiyesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 23 vom Mitglied: codecoffe
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ya aslında orası biraz karışık iki yıl önce 80 kiloyken yükledim uygulamayı en fazla 65e düşebilmiştim o zamanla 70 oldu ve şimdi tekrardan devam öyle yani iki ayda 7 kilo verdim galiba
07 Okt 23 vom Mitglied: elifeylüül
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Hedefine ulaşman dileğiyle
07 Okt 23 vom Mitglied: codecoffe
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elifeylüül's Gewichtsverlauf
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