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2244 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 181,83g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Havuç, Tereyağı, Bal, Patatesli Gözleme, Susamlı Simit, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çökelek, Yumurta. Mittagessen: Muz, Nektarin. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Tavuk Pirzola. mehr...
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668 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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