Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Café, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Mittagessen: Select Batata Chips, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Monique_agc's Gewichtsverlauf
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