Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1393 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Bjorg Maïs Extra-Fines BIO, PORRIDGE, Maxwell House Cappuccino. Mittagessen: BROCOLIS/CAROTTES/BLE (1535 g / 1352 kcal), Casino Yaourt Nature 0%, Auchan Spécialité de Fruit Pomme Poire. Abendessen: Spécialité de Fruit Pomme Poire, Auchan Bio Galettes de Maïs, Amora Sauce Samouraï, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Daim Chocolat, Tic Tac Tic Tac, Casino Calisson, CREME CHOCOLAT SUPPLEX (49 kcal), Delical Nutra'cake Framboise (1 Gâteau = 35 G). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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