Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Fit Grains Yulaf Ezmesi, HIQ Protein Tozu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Magnolia. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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