Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 395,82g.
Frühstück: Miele, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Sterilgarda Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Star La Mia Pummarò, Altromercato Gallette, Petto di Pollo, Carne, Rummo Farfalle. Abendessen: Uovo, Khushboo Riso Basmati, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Britti Gallette di Riso. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiziverona88's Gewichtsverlauf
|