Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: 潤餅, 草仔粿. Abendessen: 高麗菜, 金針菇, 魚蛋, 小卷, 清蒸或水煮蝦, 水煮肉片, 烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 家樂福 飛機餅, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 金蘋果 蘋果牛奶. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bowlin771029's Gewichtsverlauf
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