Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1298 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Fred Meyer Carbmaster Yogurt, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Chili's Ranch Dressing, Wholly Guacamole Spicy Guacamole. Abendessen: Kroger Monterey Jack Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips, Refried Beans. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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