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RobertHicks
Notizen
08 Okt 23
RobertHicks's Notizen, 08 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
100 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
35 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Oktober 2023:
1849 kcal
Fett: 85,89g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 219,29g.
Frühstück:
Lavaş, Patates Kızartması.
Abendessen:
Peynirli Pizza.
Snacks/Sonstiges:
Doritos Taco, Ülker Roko.
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2525 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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