e11172001's Notizen, 09 Okt 23


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
751 kcal Fett: 42,88g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 20,81g.   Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 小黃瓜. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒高麗菜, 佛蒙特 咖哩塊, 白切雞. Abendessen: 芥菜, 雞胸肉, 雞腿, 蛤蜊/蜆, 红棗, 雞肝. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 安博格 動物性鮮奶油. mehr...



     
 

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