Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 96,60g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Kara Kookoskerma, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Santa Maria Nacho Chips, Valio Arki Creme Fraiche, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Apetit Pakaste Maissia, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaattimurska. Abendessen: Rypsiöljy, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Barilla Täysjyväpasta, HK Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Cloetta Pus Pus, Fazer Da-Capo, Mandariini, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|