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1222 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Гранола, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Варенье, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лепешка, Рисовый Плов, Erpiliç Tavuk Döner, Eker Ayran. Abendessen: Вафли, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
görüntü harika afiyet olsun
09 Okt 23 vom Mitglied: wolki35
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09 Okt 23 vom Mitglied: nadya250908
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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