Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
132 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 99,19g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, На Парах Яичница-Глазунья, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Пятёрочка Чиабатта Ржаная. Mittagessen: Чай с Молоком, Пятерочка Огурец Свежий, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Пятёрочка Чиабатта Ржаная, Минтай Жареный. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чеснок, Пятёрочка Чиабатта Ржаная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Бифидок, Запеканка из творога с протеином и отрубями, Нектарины, Невский Кондитер Петровский Форт, Цех 85 Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3548 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|