Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Abendessen: Блины на Молоке, Хрустим Сухарики, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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