Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Хлопья 4 Злака, Ичалки Сыр Радамер 45%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Mittagessen: Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Сливки Порционные, Сладкий Сезон Моментальный Кисель. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buzina96's Gewichtsverlauf
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