Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 199,11g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 42,10g.
Mittagessen: Укроп, Яготинский Масло 82,5%, Верес Горчица с Хреном, Сало, Лук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Сильпо Чевапчичи в Беконе. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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+irina_v's Gewichtsverlauf
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