Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 40,32g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Даблби Какао без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Лук, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Филе Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|