Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 23,90g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Onur Lor Peyniri, Muz, VOONKA Kolajen. Mittagessen: Şeftali, Havuç. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Onur Lor Peyniri, Soğanlar, Marul, Tat Kornişon Turşusu, Salatalık, Domatesler, Kavun (Kokulu Kavun), Nektarin. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|