2200
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89,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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446 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Lipton Green Tea. Mittagessen: Sour Dough Bread, Chicken Liver Paste or Pate, Chicken Liver Paste or Pate, Breast Quail Meat, Duck Meat, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small). mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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