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Sobrecoxa assada com batata,brocolis e saladinha :)
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1261 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Manga Palmer, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Max Titanium 100% Whey Morango. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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LuanaVasconceloss's Gewichtsverlauf
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