Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1023 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Marketside Pico De Gallo (Mild), Taco Bell Spicy Tostada. Abendessen: Betty Crocker HH MW SINGLE CHEESEBURGER MAC, Wholly Guacamole Spicy Guacamole, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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