|
(quase) cortar pães e biscoitos tá sendo super válido! :)
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
|
547 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Pão Low Carb II, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Café. Mittagessen: Alface, Abóbora Cozida, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos (2). mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Essa é boa... vc é (quase) uma sapeca... NÃO... é por inteira... \o/²
04 Sep 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biahill's Gewichtsverlauf
|