Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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43,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çam Balı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ispanaklı Börek, Nimet Dürümlük Lavaş. Snacks/Sonstiges: Adana Durum, Lokum, Tadım Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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