Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Белая Дача Салат Руккола, Мангольд, Мизуна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Меренга Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Адыгейский . Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстушка_Мери's Gewichtsverlauf
|