Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Alface, Friboi Carne Moída Patinho, São Sebastião Pão de Hambúrguer Australiano . Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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assiar-'s Gewichtsverlauf
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