Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Pão Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite, Shark Pro Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite, Shark Pro Pasta de Amendoim. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Cenouras, Hortifruti Mandioca Cozida, Patinho. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Tortilha, Avocado, Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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flavia90ferreira's Gewichtsverlauf
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