Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Otak-Otak, Mangga. Abendessen: Buah Pir, Buah Anggur, Daun Singkong, Hati Sapi, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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iqrnstwn's Gewichtsverlauf
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