Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Greenfields UHT Full Cream Milk, Mangga. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bamboe Bumbu Bali. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lychee_yogurt's Gewichtsverlauf
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