Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 135,47g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Сметана 20%, Кедровые Орехи , Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Mittagessen: Воздушный Шоколад Белый, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Сметана 20%, Сгущенка, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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