Завтра последний день перед отпуском. Последняя неделя выдалась оч нервной .. завтра тоже денек огого. Тревожность не покидает. Вечером прихожу и наедаюсь( много, но хоть невредного. Поэтому вес стоит. Хочу субботу. Отключить телефон и выдохнуть... 🙏
|
63 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Мраморная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Хурма, Zotman Груша и Горгонзола. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herberrka's Gewichtsverlauf
|