Miguel_Anjos's Notizen, 12 Okt 23

16 Dia de dieta
102,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
80 kcal Fett: 4,84g | Eiw: 3,82g | Kohlh: 5,56g.   Frühstück: Coco Seco, Nestlé Leite Ninho (13g), Café. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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