Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 187,46g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Gordo, Banana, Ovo. Mittagessen: Arroz Basmati (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Arroz Basmati (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Gordo, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gabriel Tomas's Gewichtsverlauf
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