Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1665 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasser, Castello Höhlenkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Schweinebraten, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Abendessen: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Tomaten, Krone Fisch Rollmops, Aldi Brötchen, Jermi Räucherkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaffee mit Milch, Le Crobag Quarktasche, Harzer Harzer Roller, Espresso, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 38 Minuten, Nordic Walking - 57 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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