Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 272,21g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дикси Слива. Mittagessen: Хуторок Отборное Молоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дикси Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грецкие Орехи, Дикси Слива, Я Грейпфрутовый Сок, Perle Игристое Вино Брют Белое. Snacks/Sonstiges: Варенье, Дикси Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|