Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 301,62g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Gelatina + Proteínas. Mittagessen: Lidl Rosquilletas con Anises, Hacendado Figuritas de Mazapan, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Carretilla Macarrones Carbonara. Abendessen: Hacendado Banana, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina + Proteínas, Rio Optipro, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Fuerza - 1 Stunde und 12 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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limearaul's Gewichtsverlauf
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