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öğle arasi sporu (bisiklet)
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1541 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Maydanoz Kürü, Roka (Roket), Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yeşil Zeytin, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, TekSüt Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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