Spinola76's Notizen, 13 Okt 23

Heute gibts angebrannte Pfannkuchen mit Skyr und Obst. Haben sich die Kinder gewünscht. Naja... Pfannkuchen, dass angebrannte hab ich selber reininterpretiert.geschmeckt hats trotzdem. Aber dieses eine Ding hat laut App über 500 kcal. Also bleibts dabei.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2023:
1469 kcal Fett: 67,14g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 131,59g.   Mittagessen: Bofrost Schlemmerfilet Broccoli-Spinat, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen, Pflanzenöl, Kartoffelpüree. Abendessen: Pflaumen, Kiwi, Arla Skyr Natur, Apfelpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Elstar, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Pflanzenöl. mehr...

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Spinola76's Gewichtsverlauf


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