Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лимак Хлеб Подовый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыквенный кексик. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тыквенный кексик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Салат из кальмаров. Abendessen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|