Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Menemen, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pekmez, Süzme Peynir, Lavaş. Mittagessen: Antep Fıstığı. Abendessen: Biber Kızartması, Çökertme Kebabı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
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Merve Kasapoğlu's Gewichtsverlauf
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