Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Kupat Tahu, Biskuat Coklat. Abendessen: Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Chicken Nugget, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Wall's Feast Vanilla, Campina Hula-Hula Tape Ketan Hitam, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Roma Roma Malkist Sweet Crackers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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