Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Knusperone Crunchy Müesli, Emmi Milch Laktosefrei, Kekse, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Dr. Oetker Pudding Vanille, Äpfel. Mittagessen: Gurke (Geschält), Knusperone Crunchy Müesli, Dr. Oetker Pudding Vanille, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Abendessen: Butternut Kürbis, Nutella Nutella, Proteinriegel. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mara.Kramer's Gewichtsverlauf
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