Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, REWE Leberwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Ja! Bolognese Lasagne. Abendessen: Kölln Müsli Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Power System Whey Protein 80, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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