러빙화이트's Notizen, 15 Okt 23

간식 산자 커피 약 340kcal

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2023:
2100 kcal Fett: 50,00g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 269,98g.   Frühstück: 리타 노니주스. Mittagessen: 물 (병), 김치, 대천김 곱창김, 햇반 잡곡밥, 소불고기. Abendessen: 물 (병), 배추김치, 마늘장아찌, 대천김 곱창김, 햇반 잡곡밥, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 물 (병), 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼, 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 프렌치카페 커피믹스, 해맑음 통산자. mehr...
2426 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, 걷기_12000보 - 2 Stunden, 팔굽혀펴기_300회 - 30 Minuten. mehr...



     
 

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