Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Ekmecik Susamlı Galeta, Ceviz, Zeytin, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendbrot: Beyaz Leblebi. Abendessen: Nimet Sade Galeta, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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