Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 203,85g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Combro, Kangkung, Teh Manis, Nasi Putih, Ikan Gurame. Abendessen: Salak, Putih Telur Matang, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Indomie Mi Goreng, Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Sonstiges: Wonhae Topokki Snack Spicy Sweet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mydietary's Gewichtsverlauf
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